#9. Makanan Fat Free, bikin Gemuk lho!

image

Topik hari ini sangat penting. Disini yudha akan memberikan kita sedikit "ilmu" gimana caranya membaca label yang ada di hampir tiap kemasan makanan yang kita beli di supermarket atau dimanapun itu. Sekarang ini hampir semua makanan memberikan "Nutrition Facts" atau komposisi nutrisi yang terkandung di produk tersebut dan ini tertera di labelnya

selengkapnya...

Tue, 26 Nov 2013 @20:10

#8. Mengapa saya GAGAL ?

image

Kalau kita sudah membaca sampai sejauh ini, dan belum mengambil 'action' untuk memulai program sarapan pagi kita. Tadi pagi Kita sarapannya apa? Apakah kita belum memahami konsep sarapan yang baik ?

selengkapnya...

Tue, 26 Nov 2013 @19:54

#7. Perbaiki pola makan kita

image

Memperbaiki pola makan adalah salah satu rahasia terbesar untuk mengontrol berat badan kita secara permanen. Banyak orang mencoba untuk menurunkan berat badan dengan cara seperti akupunktur, sedot lemak, diet, olahraga berat, dsb, tapi mereka tidak merubah kebiasaan buruk mereka.

selengkapnya...

Tue, 26 Nov 2013 @19:40

#6. Rahasia Gaya Hidup Aktif

image

Fair question my friend. Kalau diminta untuk berolahraga, orang akan memberikan banyak alasan. Mulai dari rasa malas, sibuk, atau pura-pura sibuk. Tapi tahukah anda kalau ada 168 jam dalam 1 minggu? Apakah anda tidak bisa menemukan 1 jam per hari atau 6 jam seminggu untuk berolahraga? Surely you can!

selengkapnya...

Sun, 10 Nov 2013 @22:49

#5. Rahasia Nutrisi

image

Apa itu nutrisi? secara konsep nutrisi berbeda dengan makanan. Makanan adalah segala sesuatu yang kita makan.

selengkapnya...

Sun, 10 Nov 2013 @22:36

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 »

Selamat Datang
image

yudhakids


Akuntan yang ngurusin pangan seraya ngurusin berat badan
Kak Marde

 

Kakmarde's Blog

JUST ANOTHER WORDPRESS.COM SITE

 

Komentar Terbaru
Copyright © 2021 yudhakids · All Rights Reserved