Mengapa harus sarapan pagi ?

image

Breakfast is the most important meal of the day. Bahkan lebih penting daripada makan siang dan makan malam yang notabene lebih lengkap menunya dan lebih besar porsinya. Sarapan menunjang asupan nutrisi bagi tubuh untuk aktivitas sehari penuh. Justru dengan makan pagi, kita sudah membantu metabolisme tubuh untuk bekerja dengan baik sepanjang hari. Hasilnya, tubuh akan berenergi.

selengkapnya...

Mon, 30 Dec 2013 @13:53

Air Putih dan Diet

image

Mengapa Kita Perlu Air ? Air berperan sangat penting daripada sekedar penawar haus lho. 70% tubuh kita terdiri dari air dan tubuh kita sangat memerlukannya karena kita kehilangan cairan dari Bernafas, Berkeringat dan Kentut. Haaah? Kentut emang ngeluarin air?

selengkapnya...

Mon, 23 Dec 2013 @23:25

#11. Mengapa SEKARANG ?

image

Banyak orang suka menunda untuk melakukan sesuatu. Termasuk tentunya untuk menurunkan berat badan. Ada yang bilang, "Ah, saya tunggu tanggal 1 bulan depan supaya pas mulainya" atau "Saya nunggu sampai suami saya mengijinkan" atau "Saya akan mulai turun berat badan kalau anak saya sudah mulai sekolah" dan masih banyak lagi "alasan" lainnya yang bisa anda ciptakan.

selengkapnya...

Tue, 26 Nov 2013 @21:47

#10. Mitos seputar Berat Badan

image

Kalau masalah penurunan berat badan, kita akan banyak mendengar mitos yang kita bahkan tidak tahu kebenarannya. Berikut ini beberapa mitos yang sering kita dengar sehari-hari, dan bagaimana kita dapat menyikapinya.

selengkapnya...

Tue, 26 Nov 2013 @21:32

#9. Makanan Fat Free, bikin Gemuk lho!

image

Topik hari ini sangat penting. Disini yudha akan memberikan kita sedikit "ilmu" gimana caranya membaca label yang ada di hampir tiap kemasan makanan yang kita beli di supermarket atau dimanapun itu. Sekarang ini hampir semua makanan memberikan "Nutrition Facts" atau komposisi nutrisi yang terkandung di produk tersebut dan ini tertera di labelnya

selengkapnya...

Tue, 26 Nov 2013 @20:10

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 »

Selamat Datang
image

yudhakids


Herbalife Independen Member
Your Pesonal Wellness coach
Dumai :) Ceria
Jl Bintan No 12, Dumai Riau
Kak Marde

 

Kakmarde's Blog

JUST ANOTHER WORDPRESS.COM SITE

 

Komentar Terbaru
Copyright © 2017 yudhakids · All Rights Reserved